خلال بادام زمینی

خلال بادام زمینی یک محصول محبوب و مغذی است که به دلیل طعم خوشمزه و بافت ترد خود، به عنوان یک افزودنی عالی در انواع غذاها، دسرها و میان‌وعده‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصول که از برش‌های نازک بادام زمینی تهیه می‌شود، سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین E، ویتامین B6، منیزیم، پتاسیم و چربی‌های سالم است. این محصول نه‌تنها به طعم غذاها تنوع می‌بخشد، بلکه فواید زیادی برای سلامتی دارد.

یکی از ویژگی‌های مهم خلال بادام زمینی، میزان بالای پروتئین و چربی‌های سالم در آن است که برای تأمین انرژی و حفظ سلامت قلب و عروق مفید هستند. چربی‌های غیراشباع موجود در این محصول به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کرده و ریسک بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند. فیبر موجود در این بادام نیز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده‌ها کمک می‌کند. همچنین، ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و سلامت پوست و مو را افزایش می‌دهد.

خلال بادام زمینی می‌تواند به‌عنوان یک افزودنی خوش‌طعم و سالم به غذاها، دسرها و حتی ماست اضافه شود. این محصول به دلیل طعم ملایم و مغذی بودن، یک انتخاب عالی برای میان‌وعده‌های روزانه و جایگزین خوبی برای تنقلات ناسالم است.

ارزش غذایی خلال بادام زمینی (به ازای 100 گرم):

• کالری: 567 کیلوکالری
• پروتئین: 25.8 گرم
• چربی: 49.2 گرم
  • چربی اشباع: 7.7 گرم
• کربوهیدرات: 16.1 گرم
  • فیبر: 8.5 گرم
  • قند طبیعی: 4.7 گرم
• پتاسیم: 705 میلی‌گرم
• ویتامین E: 8.3 میلی‌گرم
• ویتامین B6: 0.3 میلی‌گرم

این محصول، با طعم خوشمزه و خواص فراوان، گزینه‌ای مغذی برای افزودن به رژیم غذایی است و به تأمین انرژی و بهبود سلامت بدن کمک می‌کند.