نخودچی گل دو آتشه بی نمک

نخودچی گل دو آتشه بی نمک، یکی از خوشمزه‌ترین و مغذی‌ترین محصولات تهیه‌شده از نخود است که با فرآیند بو دادن دو مرحله‌ای تولید می‌شود و به همین دلیل طعمی خوشمزه و ترد دارد. این محصول که به دلیل عدم استفاده از نمک، کاملاً سالم و مناسب برای افرادی است که رژیم غذایی کم‌سدیم دارند، به عنوان یک میان‌وعده سالم و مقوی برای همه سنین شناخته می‌شود. نخودچی گل دو آتشه به دلیل فرآیند بو دادن ویژه، طعمی ملایم و خوش‌عطر به دست می‌آورد و به دلیل حفظ بافت ترد خود، یک گزینه ایده‌آل برای میان‌وعده یا افزودنی در سالادها و خوراکی‌های دیگر است.

نخودچی گل دو آتشه بی نمک سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر و مواد معدنی است که به تقویت عضلات، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تنظیم قند خون کمک می‌کند. پروتئین و فیبر موجود در این محصول باعث ایجاد حس سیری طولانی‌مدت می‌شود و به همین دلیل گزینه مناسبی برای کاهش اشتها و کنترل وزن است. نخودچی همچنین منبع غنی از فولات، آهن و منیزیم است که به بهبود سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

این میان‌وعده طبیعی و بدون نمک می‌تواند انتخاب مناسبی برای کودکان و بزرگسالانی باشد که به دنبال خوراکی‌های کم‌چرب و کم‌نمک هستند. وجود فیبر در نخودچی به بهبود عملکرد روده‌ها کمک کرده و خطر یبوست را کاهش می‌دهد. نخودچی گل دو آتشه به دلیل بافت ترد و طعم طبیعی‌اش، در کنار چای یا در کنار سایر تنقلات نیز قابل استفاده است.

ارزش غذایی نخودچی گل دو آتشه بی نمک (به ازای 100 گرم):

• کالری: 360 کیلوکالری
• پروتئین: 19 گرم
• چربی: 6 گرم
  • چربی‌های اشباع: 1 گرم
• کربوهیدرات: 60 گرم
  • فیبر: 18 گرم
  • قند طبیعی: 5 گرم
• کلسیم: 100 میلی‌گرم
• آهن: 4 میلی‌گرم
• پتاسیم: 600 میلی‌گرم
• منیزیم: 90 میلی‌گرم
• فولات: 220 میکروگرم

نخودچی گل دو آتشه بی نمک، میان‌وعده‌ای سالم، سبک و سرشار از مواد مغذی است که برای همه افراد و به‌ویژه افرادی که به تغذیه سالم اهمیت می‌دهند، انتخابی بسیار مناسب محسوب می‌شود.